考研学习时感觉烦躁怎么办

【太奇教育】考研冲刺集中注意力的7个小方法

1、考研冲刺阶段集中注意力的7个小方法：保证充足休息精神充沛是集中注意力的首要前提。建议考研人养成早睡早起的习惯，确保每日获得足够睡眠。若学习时感到困倦，可短暂趴在桌上休息，避免强行支撑导致效率下降。只有休息充分，才能维持高效学习状态。