大龄考研者规划工作的关键在于平衡学习与职业发展。以下是一些建议：
1. 明确目标：首先，明确自己的考研目的，是为了提升学历、转行还是为了更好地发展现有职业。
2. 时间管理：合理安排工作和学习时间，充分利用业余时间进行复习。可以尝试制定详细的学习计划，确保每天有固定的学习时间。
3. 职业规划：在考研期间，可以结合自己的职业目标，有针对性地选择专业和课程。同时，保持与行业动态的同步，了解市场需求。
4. 提升技能：利用工作之余，参加相关培训课程，提升自己的专业技能。这不仅有助于考研，还能为未来的职业发展奠定基础。
5. 建立人脉：在职场中，积极拓展人脉，与同行交流，了解行业动态。这不仅有助于考研，还能为未来的职业发展提供更多机会。
6. 心理调适：保持良好的心态，面对工作和学习的压力。可以尝试一些放松心情的方法，如运动、听音乐等。
7. 家庭支持：与家人沟通，争取他们的理解和支持。在家庭中营造一个良好的学习氛围，有助于提高学习效率。
8. 合理选择：在选择考研科目时，要根据自己的实际情况和兴趣，避免盲目跟风。
9. 实践经验：在考研期间，可以尝试参与一些实践活动，如实习、志愿者等，以丰富自己的简历。
10. 持续学习：考研是一个长期的过程，要保持持续学习的态度，不断提升自己。
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