在考研当天,做好以下防护措施至关重要:
1. 健康监测:考前一天确保体温正常,如出现发热等症状,应及时就医并遵循医嘱。
2. 佩戴口罩:进入考场和考场内应全程佩戴口罩,保持个人卫生。
3. 个人卫生:勤洗手,使用免洗手消毒液,避免用手触摸面部。
4. 社交距离:尽量减少与他人近距离接触,保持至少1米的安全距离。
5. 健康饮食:保持良好的饮食习惯,避免食用生冷、油腻或不易消化的食物。
6. 充足睡眠:保证充足的睡眠,有助于提高免疫力。
7. 心态调整:保持平和的心态,避免过度紧张和焦虑。
8. 考试材料准备:提前准备好考试所需的身份证、准考证等,避免考试当天手忙脚乱。
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