遇到高中档案被拆的情况，首先保持冷静。以下是一些处理步骤：
1. 检查档案内容：仔细检查被拆档案中的内容，确认哪些部分遗失或损坏。
2. 联系学校：尽快联系原高中，说明情况，请求学校协助。
3. 书面报告：向学校提交一份书面报告，详细描述档案被拆的情况，并附上相关证据。
4. 恢复原状：如果可能，尝试将档案恢复至原状。如果内容丢失，请学校协助补录。
5. 获取复印件：确保从学校获取档案的复印件，以备后续使用。
6. 备份资料：为防止类似情况再次发生，建议将重要资料进行备份。
7. 了解政策：咨询相关部门，了解关于档案损坏的政策和补偿措施。
8. 心理调适：保持积极的心态，避免因档案损坏而产生过度焦虑。
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