面对考研的压力，适当的放松是必要的。以下是一些建议：
1. 短暂休息：每隔一段时间，给自己5-10分钟的小憩，闭目养神，让大脑得到休息。
2. 户外活动：去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的宁静。
3. 音乐疗法：听一些轻松的音乐，如古典乐、轻音乐等，有助于缓解紧张情绪。
4. 美食享受：为自己准备一顿美味的晚餐，享受美食带来的愉悦。
5. 社交互动：与朋友聚会，分享考研心得，释放压力。
记住，放松是为了更好地学习。在紧张的学习之余，适当的放松有助于提高学习效率。
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