克服考研放弃的心理，首先要明确以下几点策略：
1. 目标重塑：重新审视自己的考研目标，确保它们既具体又具有可实现性，这样能激发你的动力。
2. 合理规划：制定详细的学习计划，将大目标分解为小步骤，每天完成一小部分，逐步积累成就感。
3. 心态调整：保持积极的心态，遇到困难时，要学会自我激励，将挑战视为成长的机会。
4. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，保持良好的身体状态，有助于提高学习效率。
5. 社交支持：与同学、朋友或家人分享你的考研经历，寻求他们的支持和鼓励。
6. 时间管理：学会合理安排时间，避免拖延，利用碎片时间进行复习。
7. 反馈与调整：定期对自己的学习效果进行评估，根据反馈调整学习方法和计划。
8. 心理调适：如果感到压力过大，可以尝试心理咨询或寻求专业辅导。
记住，坚持就是胜利。当你感到疲惫和想要放弃时，不妨想想你为之努力的目标，以及实现它将带来的成就感和满足感。
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