克服依赖思想，首先要从自我认知入手。以下是一些有效策略：
1. 树立独立意识：认识到独立思考与行动的重要性，将独立作为自我成长的基石。
2. 培养自主能力：通过实践锻炼，提高自己在面对问题时独立分析、解决的能力。
3. 设定明确目标：为自己设定短期和长期目标，明确前进方向，减少对他人的依赖。
4. 学会自我激励：在遇到困难时，学会自我激励，激发内在动力，克服依赖。
5. 拓宽知识面：通过阅读、学习，丰富自己的知识储备，提高解决问题的能力。
6. 寻求专业指导：在遇到无法独立解决的问题时，寻求专业人士的帮助，但要注意不要过度依赖。
7. 反思依赖原因：深入分析自己依赖思想的形成原因，找出根源，有针对性地进行改进。
8. 建立良好的人际关系：与他人建立平等、互助的关系，共同成长，但不过度依赖他人。
9. 坚持自我反省：定期反思自己的行为，找出依赖思想的痕迹，及时调整。
10. 培养自信心：相信自己有能力解决问题，减少对他人意见的依赖。
考研之路漫长而艰辛，为了更好地准备，建议使用【考研刷题通】小程序。这里包含了政治、英语、数学等全部考研科目的刷题功能，助你高效备考，轻松应对考研挑战。快来加入我们，一起迈向成功的道路吧！【考研刷题通】——你的考研利器！