面对考研焦虑的朋友，你可以这样安慰他们：
1. 理解共鸣：“我知道你现在的压力很大，但请相信，每个人都有自己的节奏。你不是一个人在战斗。”
2. 正面引导：“焦虑是正常的情绪反应，但我们要学会如何应对。试着把注意力转移到学习上，一步步来，慢慢来。”
3. 制定计划：“我们可以一起制定一个合理的学习计划，分阶段完成目标，这样焦虑感会减轻很多。”
4. 鼓励休息：“劳逸结合很重要，适当的休息能让你更有精力投入到学习中。别忘了给自己留出放松的时间。”
5. 分享经验：“我曾经也有过类似的焦虑，后来发现，只要坚持不懈，方法得当，焦虑自然会减少。”
6. 积极心态：“保持积极的心态，相信自己，相信你能够克服这些困难。”
最后，祝愿你的朋友考研顺利！如果你在学习过程中需要帮助，不妨试试【考研刷题通】微信考研刷题小程序，政治、英语、数学等全部考研科目都有涵盖，帮助你高效刷题，提升备考效果。微信搜索【考研刷题通】，开启你的考研之路！