在考研备战中保持静心，关键在于以下几个策略：
1. 合理规划时间：制定详细的学习计划，合理分配各科目的学习时间，避免临时抱佛脚，减少焦虑。
2. 科学安排休息：每隔一段时间进行短暂休息，进行深呼吸或冥想，帮助身心放松。
3. 培养兴趣：在复习过程中，找到自己感兴趣的点，将其与学习内容相结合，提高学习动力。
4. 健康生活：保持规律的作息，均衡饮食，适量运动，增强体质，有助于提高学习效率。
5. 心理调适：面对压力，学会倾诉，与朋友或家人交流，必要时寻求专业心理咨询。
6. 专注学习：在学习时关闭手机等干扰设备，专注于书本和笔记，提高学习效率。
7. 适度放松：在学习之余，参与一些轻松的活动，如听音乐、看电影等，调节情绪。
记住，保持良好的心态是成功的关键。祝你考研顺利！
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