考研怎么缓解压力

面对考研压力，首先，合理规划学习时间，确保劳逸结合。其次，加强心理调适，可以通过运动、音乐、聊天等方式释放压力。再者，寻求支持和帮助，与同学、老师或家人分享自己的困扰。最后，利用高效的学习工具，如【考研刷题通】小程序，进行针对性刷题，提升备考效率。记得，压力是正常的，关键是找到适合自己的缓解方式。

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