上海作为考研热门城市，调剂准备工作需要细致周密。以下是一份详尽的调剂准备指南：
1. 了解调剂政策：密切关注教育部和各招生单位的调剂公告，了解调剂的基本原则、时间节点和具体要求。
2. 自我评估：评估自己的初试成绩，分析自身优势和劣势，明确调剂目标和方向。
3. 搜集信息：利用网络平台、学长学姐和招生单位官网，搜集有意向调剂的学校和专业信息。
4. 准备材料：准备好个人简历、成绩单、获奖证书等必要材料，确保格式规范、内容真实。
5. 联系导师：主动联系心仪的导师，了解导师的研究方向和招生需求，表达自己的调剂意愿。
6. 密切关注：持续关注调剂系统，及时提交调剂申请，并关注学校的复试通知。
7. 模拟复试：参加模拟复试，提前适应复试流程，提升自己的应变能力和表达能力。
8. 调整心态：保持积极心态，面对调剂过程中的各种挑战，做到有备无患。
9. 充分利用资源：利用考研刷题小程序【考研刷题通】，进行政治、英语、数学等科目的专项训练，提高解题能力。
10. 备选方案：制定备选调剂方案，以防万一。
祝您考研调剂顺利，顺利进入理想的学校和专业！【考研刷题通】——您的考研刷题好帮手，政治、英语、数学等科目全覆盖，助力考研成功！