考研什么时间跑步

考研期间跑步的最佳时间建议选择在早晨或傍晚。早晨跑步有助于提神醒脑，为一天的学习打下良好的基础；而傍晚跑步则能帮助缓解一天的学习压力，促进睡眠。当然，具体跑步时间还需根据个人作息和身体状态进行调整。记得跑步前做好热身，跑步后适当放松，保持良好的运动习惯。

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