跑步时显示“无氧耐力”通常意味着在运动过程中，你的身体开始依赖无氧代谢来产生能量，而不是完全依赖有氧代谢。这通常发生在高强度运动或长时间运动中，当身体对氧气的需求超过了通过呼吸和循环系统提供的氧气量时。简单来说，就是你的身体在跑步时无法持续通过有氧途径提供足够的能量，转而开始使用无氧途径，这会导致乳酸积累，从而产生肌肉酸痛和疲劳感。
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