要想有效防止考研期间睡觉，可以尝试以下策略：
1. 制定合理作息：确保每天有充足的睡眠时间，但避免临近考试前过度休息，以免影响考试当天的精神状态。
2. 规律饮食：保持饮食均衡，避免高糖、高脂食物，这些可能会影响你的精神集中。
3. 分段学习：采用番茄工作法，每学习25分钟，休息5分钟，这样既能保持精力充沛，又能提高学习效率。
4. 环境优化：创造一个有利于学习的环境，减少干扰，比如使用耳塞、调整室内光线等。
5. 适度运动：每天进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑，有助于提高睡眠质量。
6. 心理调适：保持积极的心态，适当进行心理放松，如深呼吸、冥想等。
7. 定时复习：设定固定的复习时间，避免临近考试时临时抱佛脚。
8. 健康作息：晚上睡前避免使用电子设备，减少蓝光对睡眠的影响。
记住，良好的学习习惯和健康的生活作息是防止考研期间睡觉的关键。
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