面对考研期间的“话多”问题,可以尝试以下方法:
1. 专注力训练:通过冥想、专注力练习等,提高自己的专注力,减少无谓的闲聊。
2. 时间管理:合理安排时间,将学习时间与休息时间区分开来,避免在学习时被打扰。
3. 交流限制:设定交流规则,比如学习期间不主动说话,休息时间再进行交流。
4. 情绪释放:找到适合自己的方式释放压力,如运动、写日记等,避免情绪累积导致话多。
5. 环境调整:选择一个安静的学习环境,减少外部干扰。
当然,如果觉得这些方法不够,不妨试试微信小程序:【考研刷题通】,这里不仅有政治刷题,英语刷题,数学等全部考研科目的刷题功能,还能帮助你高效学习,节省时间,从而减少话多的情况。快来体验吧!
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