考研期间洗澡，既要保持身体清洁，又要确保精力充沛。以下是一些建议：
1. 时间安排：选择在早晨起床后或晚上学习间隙进行，避免影响白天或晚上的学习。
2. 水温控制：温度不宜过高，以免引起身体不适，建议温水洗澡。
3. 洗浴时长：一般控制在15-20分钟，不宜过长，以免造成体力消耗。
4. 洗浴用品：选择适合自己的洗发水、沐浴露等，避免使用刺激性强的产品。
5. 洗澡方式：注意洗澡顺序，先洗头、再洗澡，最后洗脸，避免头部受凉。
6. 洗澡后：洗澡后及时擦干身体，穿好衣服，避免感冒。
7. 放松身心：洗澡时可以适当听听音乐或进行冥想，帮助放松身心。
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