并非所有人考研都需要5点起床。每个人的生物钟和生活习惯不同，因此适宜的起床时间也有所差异。建议考生根据自身情况合理安排作息时间，保证充足的睡眠，同时保持良好的精神状态。以下是一些建议：
1. 规律作息：尽量保持每天同一时间起床、睡觉，形成良好的生物钟。
2. 合理安排：根据自己的学习计划和科目特点，合理安排每天的学习任务，避免过度劳累。
3. 合理饮食：保持均衡的饮食，为身体提供充足的能量。
4. 适度锻炼：适当进行体育锻炼，提高身体素质，增强抵抗力。
5. 调整心态：保持积极乐观的心态，以应对考研的压力。
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