考研生活作息时间表：
早晨：
07:00 起床，进行简单的拉伸运动，唤醒身体。
07:30 早餐，营养均衡，为一天的学习储备能量。
08:00-09:00 复习前一天的学习内容，巩固记忆。
上午：
09:00-11:30 政治理论学习，重点攻克难点。
11:30-12:00 短暂休息，进行眼保健操或散步。
中午：
12:00-13:30 午餐，适当休息，放松心情。
13:30-14:00 短暂午睡，恢复精力。
下午：
14:00-16:00 英语阅读与写作练习，提升语言能力。
16:00-17:00 数学或专业课学习，深入理解知识点。
傍晚：
17:00-18:00 休息时间，进行户外活动，放松身心。
18:00-19:00 晚餐，注意营养搭配。
晚上：
19:00-21:00 复习当天学习内容，整理笔记。
21:00-22:00 自由活动，如阅读、听音乐等，放松心情。
22:00 睡前准备，确保充足的睡眠。
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