考研调剂过程中联系张雪峰，您可以采取以下步骤：
1. 社交媒体私信：首先，通过张雪峰的官方微博、微信公众号等社交媒体平台，发送私信，简要介绍自己的考研情况及调剂需求。
2. 官方邮箱：其次，查找张雪峰的官方邮箱，发送一封正式的邮件，详细说明自己的背景、调剂意愿以及相关疑问。
3. 参加讲座：如果有机会，可以参加张雪峰举办的考研讲座或公开课，现场提问或咨询。
4. 论坛互动：在考研论坛、QQ群等平台，关注张雪峰的动态，参与讨论，适时提出自己的问题。
5. 考研辅导班：如果条件允许，可以考虑报名参加张雪峰的考研辅导班，直接向他请教。
在联系时，请注意礼貌，尊重对方的时间，附上自己的考研成绩、报考院校及调剂意向等相关信息，以便张雪峰能更有效地提供帮助。
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