考研人7小时高效攻略：
1. 早晨（1小时）：早晨起床后，进行30分钟轻松阅读，提升早晨思维活跃度。接着，用30分钟复习前一天的政治知识点，巩固记忆。
2. 上午（2小时）：专注于数学学习，前1小时解决难题，提升解题技巧；后1小时进行习题训练，检验学习成果。
3. 午餐后（1小时）：进行英语阅读训练，提高阅读速度和理解能力。同时，穿插听力练习，提升英语综合运用能力。
4. 下午（2小时）：政治理论学习，前1小时学习新内容，后1小时回顾巩固，确保知识点掌握。
5. 傍晚（1小时）：数学强化训练，通过历年真题练习，查找并弥补知识盲点。
6. 睡前（30分钟）：回顾一天的学习内容，整理笔记，为第二天的学习做准备。
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