当然可以！考研期间，由于长时间的学习和压力，很多人会出现体重增加的情况。只要采取合理的方法，调整饮食结构，增加运动量，完全有可能在考研结束后恢复到正常体重。以下是一些建议：
1. 合理饮食：避免高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果和粗粮，保证营养均衡。
2. 规律作息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和代谢。
3. 适量运动：可以选择跑步、游泳、瑜伽等有氧运动，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。
4. 心理调适：考研结束后，适当放松心情，减轻心理压力，有助于身体恢复。
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