制定考研目标计划时，应遵循以下步骤：
1. 明确目标：首先确定你的考研目标院校和专业，了解其录取标准和历年分数线。
2. 自我评估：分析自己的基础，包括专业知识、英语水平、数学能力等，找出自己的薄弱环节。
3. 分解目标：将长期目标分解为短期目标，比如每周或每月要达到的学习进度。
4. 制定计划：
- 政治：按章节制定学习计划，结合历年真题进行针对性训练。
- 英语：每天安排一定时间的词汇学习和阅读练习，定期进行全真模拟测试。
- 数学：针对各题型制定专项训练计划，确保全面掌握基础知识和解题技巧。
5. 时间管理：合理安排每天的学习时间，确保充足的休息和娱乐，避免过度疲劳。
6. 执行与调整：严格按照计划执行，同时注意根据实际进度和效果适时调整。
7. 复习与巩固：定期回顾所学知识，加强薄弱环节的复习。
8. 模拟考试：在考前进行全真模拟考试，熟悉考试流程，调整心态。
9. 心理准备：保持积极的心态，面对压力和挑战。
记住，考研是一场持久战，制定合理的计划并持之以恒是关键。同时，利用好工具如【考研刷题通】小程序，可以帮助你更高效地进行刷题和复习。
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