对于考研党来说，以下生活用品既能提升学习效率，又能舒缓身心压力：
1. 高效笔记本：一款轻便耐用的笔记本，有助于整理思路，记录重点。
2. 舒适的学习椅：保持良好坐姿，减轻长时间学习带来的疲劳。
3. 多功能定时器：合理安排学习时间，提高学习效率。
4. 便携式电热水壶：随时泡一杯热茶，提神醒脑。
5. 耳塞：在图书馆或宿舍环境中，隔绝外界噪音，专注于学习。
6. 背部按摩器：缓解长时间学习导致的肩颈疲劳。
7. 智能护眼灯：保护视力，提供舒适的光线环境。
8. 眼药水：长时间用眼后，缓解眼部疲劳。
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