在实习与考研的双重压力下，平衡两者并非易事，但以下策略或许能助你一臂之力：
1. 时间管理：制定详细的时间表，合理分配实习和考研的时间。利用碎片时间进行复习，如通勤、午休等。
2. 目标明确：明确实习和考研的目标，优先处理对个人发展更有利的任务。例如，如果实习能提升专业技能，那么实习可能更为重要。
3. 高效利用资源：利用实习单位提供的资源，如图书馆、网络等，进行高效学习。
4. 调整心态：保持积极的心态，相信通过努力可以平衡好实习和考研。
5. 求助他人：与导师、同学或家人沟通，寻求他们的建议和支持。
6. 合理休息：保证充足的休息时间，避免过度劳累。
7. 调整学习方法：根据实习和考研的需求，调整学习方法，提高学习效率。
最后，推荐一款考研刷题小程序——【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你高效备考。微信搜索即可使用，祝你考研顺利！