在繁忙的工作之余平衡考研与工作，关键在于时间管理和高效学习。以下是一些建议：
1. 制定计划：合理规划每日学习时间，将学习任务分解为小块，确保每块时间都有明确的学习目标。
2. 高效利用碎片时间：利用通勤、午休等碎片时间进行复习，如听政治理论、英语听力等。
3. 工作学习两不误：将工作与学习相结合，如利用工作间隙复习专业知识，或在工作实践中应用所学知识。
4. 保持健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，以保持良好的身体状态和精神状态。
5. 寻求支持：与同事、朋友或家人沟通，寻求他们的理解与支持，共同营造一个有利于学习的环境。
6. 合理安排休息：避免长时间连续学习，适时休息，让大脑和身体得到恢复。
7. 专注力训练：通过冥想、专注力训练等方法，提高学习效率。
8. 定期反思：定期对自己的学习进度和效果进行反思，及时调整学习策略。
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