在职场中，通常的流程是先完成辞职手续，然后再考虑调档的问题。这是因为调档通常需要正式的离职证明，而辞职后，个人档案的转移和更新才能得到妥善处理。以下是一些具体步骤：
1. 提出辞职申请：首先，你应该向直属上级或人力资源部门正式提出辞职申请，并按照公司规定提交书面辞职信。
2. 等待批准：提交辞职申请后，需要等待公司的批准。在得到批准之前，你仍然需要履行你的工作职责。
3. 办理离职手续：一旦辞职得到批准，你需要按照公司规定办理离职手续，包括财务结算、归还公司物品等。
4. 办理调档手续：在离职手续办理完毕后，你可以开始办理个人档案的调档手续。通常需要准备包括但不限于离职证明、个人身份证件等材料。
5. 转移档案：在所有材料准备齐全后，你可以将个人档案从原单位转移到目标单位或个人档案托管机构。
需要注意的是，调档手续通常较为繁琐，建议提前与相关部门沟通，确保流程顺利进行。
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