与上大一的儿子沟通，可以遵循以下策略：
1. 倾听为主：首先，给予儿子充分的倾听空间，让他感觉到被尊重和理解。
2. 开放式提问：使用开放式问题引导对话，如“你觉得大学里最让你感兴趣的是什么？”这样可以鼓励他分享更多想法。
3. 分享个人经验：结合自己的经历，用故事的形式分享，这样更易引起共鸣。
4. 避免批评指责：尽量用建设性的方式提出建议，避免直接批评或指责。
5. 尊重差异：理解每个孩子都是独一无二的，尊重他们的选择和兴趣。
6. 设定界限：明确家庭规则和界限，同时也要给予一定的自由度。
7. 情感支持：表达对他的爱和支持，让他知道无论遇到什么困难，家都是他的避风港。
8. 共同活动：通过一起参加活动，如旅行、看电影等，增进亲子关系。
沟通是双向的，保持耐心，不断调整沟通方式，找到最适合你们的交流模式。
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