面对复试压力导致的焦虑，首先要明确焦虑的根源，然后采取以下策略：
1. 合理规划时间：制定详细的学习计划，合理分配每天的学习时间，确保每门科目都有足够的时间复习。
2. 分解任务：将复杂的复习内容分解成小块，逐个击破，避免一次性承担过多压力。
3. 科学休息：保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，以保持良好的身心状态。
4. 调整心态：保持积极乐观的心态，相信自己能够通过努力克服困难。
5. 交流分享：与同学、朋友或家人分享你的焦虑，倾听他们的建议和鼓励。
6. 专业辅导：如果焦虑情绪严重，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
7. 高效刷题：利用【考研刷题通】小程序，进行针对性刷题，提高学习效率。
通过以上方法，相信你能够缓解焦虑，顺利通过复试。祝你好运！
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