作为一位在人社局工作多年的40多岁公务员，考虑调动至县总工会工作，您需要综合考虑以下几个方面：
1. 职业发展：县总工会作为工会组织，可能会提供更多的工会工作经验，对您的职业生涯是否有所助益，需要您结合自身长远职业规划来评估。
2. 工作内容：比较人社局和县总工会的工作内容，看看哪个岗位更符合您的兴趣和专长，哪个更能发挥您的优势。
3. 工作强度：了解县总工会的工作强度，是否与您目前的工作相仿或有所减轻，这对您的身心健康至关重要。
4. 福利待遇：比较两个单位在工资、福利待遇等方面的差异，看是否有实质性的改善。
5. 人际关系：考虑调动后的工作环境，是否有利于您的人际交往和职业网络拓展。
6. 家庭因素：家庭状况也是决定是否调动的重要因素，考虑调动对家庭的影响，如通勤时间、生活成本等。
综合考虑以上因素，如果调动至县总工会能给您带来职业发展的新机遇，减轻工作压力，且家庭生活不受太大影响，那么这个调动是划算的。否则，您可能需要重新评估。
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