南京体考标准，旨在全面评估考生的身体素质，具体包括以下五个方面：
1. 体能测试：考察考生的速度、力量、耐力等基本体能，如50米跑、立定跳远、1000米跑（男生）/800米跑（女生）等。
2. 技能测试：侧重于考察考生在特定项目中的技能水平，如篮球、足球、排球等球类运动，以及田径、体操等。
3. 心理素质测试：通过心理素质测试，了解考生的心理承受能力、应变能力和团队协作精神。
4. 身体素质测试：对考生的身高、体重、肺活量等身体素质进行综合评价。
5. 综合素养测试：考察考生的文化素养、道德品质、团队精神和社会责任感。
遵循南京体考标准，考生需在训练中注重全面发展，提高自身综合素质。同时，合理规划训练计划，确保在考试中发挥出最佳水平。
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