考研感情挽回，关键在于真诚与耐心。首先，要诚恳地表达自己的歉意，理解对方的感受，并承诺改正自己的错误。其次，通过实际行动证明自己的改变，比如主动沟通，关心对方的生活，共同参与有意义的活动。同时，给予对方足够的空间和时间来调整情绪。在这个过程中，保持积极乐观的态度，用真心和行动去弥补过去的不足。最后，共同制定未来规划，让感情在共同的目标和努力中重新焕发生机。
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