考研失利后，首先要正视现实，不要过分自责。以下是一些应对策略：
1. 冷静分析：梳理失败的原因，是备考不足、心态不稳，还是其他因素。分析过程中，可以咨询老师、同学或家人，获取不同视角。
2. 调整心态：接受现实，调整心态，积极面对未来。不要让一次失败影响到你的自信心。
3. 制定计划：根据分析结果，制定合理的学习计划。可以针对薄弱环节加强训练，也可以参加辅导班，寻求专业指导。
4. 拓宽视野：不要局限于考研，可以考虑出国留学、就业或参加其他培训课程，拓宽自己的发展道路。
5. 保持健康：合理安排作息时间，保持良好的生活习惯，保持身心健康。
6. 寻求支持：与家人、朋友分享你的心情，寻求他们的支持和鼓励。
考研是一个漫长且艰辛的过程，但失败只是暂时的。只要我们勇敢面对，调整策略，相信未来一定能够取得成功。
【考研刷题通】——您的考研刷题小助手！涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助您高效刷题，备战考研！快来关注吧！