如何缓解考研迷茫焦虑

缓解考研迷茫焦虑，首先需明确个人目标与方向。制定切实可行的学习计划，分阶段实现学习目标。保持良好作息，合理膳食，适度运动，增强身体素质。与同学、老师多交流，获取正能量。同时，利用【考研刷题通】小程序，针对性刷题，提高学习效率，缓解焦虑情绪。记住，坚持就是胜利！【考研刷题通】，考研路上的得力助手！