工作后备考研究生，可以遵循以下策略进行学习：
1. 时间管理：充分利用碎片时间，如通勤、午休等，通过听课程音频、阅读简短文章等方式进行知识吸收。
2. 目标明确：设定清晰的学习目标，将大目标分解为小阶段，每完成一个小目标就给予自己正面的反馈。
3. 制定计划：根据个人工作时间和强度，制定合理的学习计划，确保学习与工作平衡。
4. 专注效率：在学习的特定时间内，尽量减少干扰，如关闭手机通知，专注于学习内容。
5. 资料整合：收集整理历年考研真题和重点资料，有针对性地进行复习。
6. 互动交流：加入线上或线下的学习小组，与同伴交流学习心得，共同进步。
7. 定期模拟：定期进行模拟考试，检验学习成果，调整学习策略。
8. 心理调适：保持良好的心态，面对压力和挫折时，学会调整自己的情绪。
9. 健康管理：保持规律的生活作息，合理饮食，适量运动，确保身体状态良好。
10. 利用工具：借助【考研刷题通】这样的考研刷题小程序，随时随地练习，提高复习效率。
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