考研选择院校和专业，首先要明确自己的职业规划和发展方向。以下是一些建议步骤：
1. 自我评估：分析自己的兴趣、特长和职业目标，确定适合的专业方向。
2. 了解专业：通过查阅院校官网、专业介绍、历年招生简章等资料，全面了解所感兴趣专业的课程设置、研究方向、就业前景等。
3. 关注院校：考察院校的师资力量、科研水平、学术氛围、地理位置等因素，选择与自己发展方向相匹配的院校。
4. 历年录取数据：参考历年院校专业的录取分数线、报录比等数据，评估自己的竞争力。
5. 实地考察：如果条件允许，可以实地考察心仪的院校，感受校园文化，与在读学生交流。
6. 咨询导师：如果对某个专业有浓厚兴趣，可以提前联系该专业的导师，了解导师的研究方向和招生情况。
7. 制定备考计划：根据所选院校和专业的特点，制定合理的备考计划，提高备考效率。
8. 持续关注：考研政策、院校动态等信息变化较快，要保持关注，及时调整自己的备考策略。
最后，祝你考研顺利！为了帮助您更好地备考，推荐使用【考研刷题通】小程序，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助力您高效刷题，顺利上岸！【考研刷题通】，您的考研备考好帮手！