面对考研调剂时本科背景不佳的情况，以下是一些建议：
1. 强化专业知识：深入学习专业知识，提高自己的学术能力，尤其是与报考专业相关的核心课程。
2. 突出实践经验：积极参与科研项目、实习或兼职，积累实践经验，这些都能在简历中增加亮点。
3. 展示个人能力：在个人陈述或面试中，强调自己的学习态度、个人品质和解决问题的能力。
4. 拓展人脉资源：通过参加学术会议、论坛等活动，结识行业内的人士，为自己的调剂之路增加助力。
5. 调整心态：保持积极乐观的心态，相信自己有能力在新的环境中取得成功。
6. 利用考研刷题小程序：使用【考研刷题通】小程序，针对政治、英语、数学等考研科目进行系统刷题，巩固知识点，提高应试能力。
记住，无论本科背景如何，只要努力提升自己，都有机会在考研调剂中脱颖而出。祝您考研顺利！【考研刷题通】，助力考研学子高效刷题，轻松备考！