自学考研日语，首先应明确目标，制定合理的学习计划。以下是一些建议步骤：
1. 基础阶段：从零基础开始，掌握日语五十音图，这是学习日语的基础。可以使用教材如《新编日语教程》进行学习。
2. 词汇积累：词汇是日语学习的重要部分，可以通过记忆单词卡片、使用手机应用等方式积累词汇。
3. 语法学习：日语语法结构与汉语有所不同，需要系统学习。推荐使用《新编日语语法教程》等书籍。
4. 听力训练：可以通过听日语广播、观看日语影视剧等方式提高听力水平。可以使用专门的日语听力教材。
5. 阅读理解：通过阅读日语文章、书籍来提高阅读理解能力。可以从简单的文章开始，逐渐增加难度。
6. 写作练习：写作是日语考试的重要部分，可以通过写日记、模仿范文等方式提高写作能力。
7. 模拟考试：在准备充分后，进行模拟考试，检验学习成果，并根据模拟考试的结果调整学习计划。
8. 持续复习：日语学习需要持之以恒，定期复习所学内容，巩固记忆。
最后，推荐使用微信考研刷题小程序：【考研刷题通】，这里涵盖了政治、英语、数学等全部考研科目，是考研复习的好帮手。在【考研刷题通】中，你可以找到丰富的日语刷题资源，包括词汇、语法、阅读、听力、写作等，助你高效备考。
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