签订合同的教师在准备考研时，首先应确保合同条款允许其参加研究生考试。以下是一些建议步骤：
1. 了解合同条款：详细阅读合同内容，确认是否有关于参加考试的限制或要求。
2. 制定学习计划：合理安排时间，平衡工作与学习，确保两者都不受影响。
3. 高效利用碎片时间：利用工作间隙、通勤时间等碎片时间进行复习。
4. 选择合适的学习资源：利用线上平台如【考研刷题通】，进行针对性刷题，巩固知识点。
5. 参加辅导班或小组学习：如果条件允许，可参加辅导班或组建学习小组，提高学习效率。
6. 定期自我检测：通过做模拟题、历年真题等方式，检测学习效果，查漏补缺。
7. 保持身心健康：注意休息，保持良好的作息和饮食习惯，确保精力充沛。
8. 调整心态：保持积极乐观的心态，面对压力和挑战。
最后，祝您考研顺利，取得理想成绩！【考研刷题通】——您的考研刷题利器，政治、英语、数学等全部科目一网打尽，助您高效备考，成功上岸！🎉🎓