考研怎么提高注意力

提高考研注意力，关键在于科学规划和高效执行。首先，合理安排学习时间，遵循生物钟规律，确保充足的休息。其次，采用番茄工作法，将学习时间分割成25分钟专注学习与5分钟短暂休息的模式，提高专注度。再者，定期进行体育锻炼，增强体质，缓解学习压力。此外，优化学习环境，减少干扰，保持桌面整洁。最后，利用【考研刷题通】小程序，实现各科目刷题练习，巩固知识点，提高解题能力。微信搜索“考研刷题通”，开启高效考研之路！