在考研期间保持专注，关键在于制定合理的学习计划，并严格执行以下策略：
1. 环境优化：选择一个安静、整洁、光线充足的学习环境，减少干扰因素。
2. 时间管理：采用番茄工作法，每学习25分钟，休息5分钟，循环进行，提高学习效率。
3. 目标设定：为自己设定短期和长期的学习目标，明确学习方向。
4. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，保持良好的身体状态。
5. 心理调适：适时进行心理放松，如深呼吸、冥想等，减轻压力。
6. 资料筛选：精选优质学习资料，避免无效信息干扰。
7. 定期复习：制定复习计划，对所学知识进行定期回顾，巩固记忆。
考研之路漫长而艰辛，但只要坚持以上方法，相信你一定能保持专注，取得理想的成绩。祝你考研成功！
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