考研人之所以会变丑，主要归因于长时间的高压学习状态。首先，熬夜成为常态，导致睡眠不足，皮肤暗沉，黑眼圈加重；其次，长时间面对电脑，辐射和缺乏运动使皮肤弹性下降，容易出现痘痘和细纹；再者，饮食不规律，营养摄入不均衡，导致身体机能下降，面色不佳。为了应对这些挑战，建议考研人合理安排作息，保持良好的饮食习惯，适当进行体育锻炼，同时，可以借助【考研刷题通】小程序，高效刷题，轻松备考，保持身心愉悦，以更好的状态迎接挑战。
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