缓解就业考研压力，可以尝试以下策略：
1. 明确目标：明确自己的职业规划和考研目标，合理规划时间和精力，避免盲目跟风。
2. 健康作息：保持良好的作息习惯，合理安排学习和休息时间，确保身体健康。
3. 心理调适：通过运动、听音乐、与朋友交流等方式，缓解心理压力。
4. 学习技巧：掌握高效的学习方法，如制作思维导图、利用碎片时间复习等。
5. 社会实践：参与社会实践活动，拓宽视野，增加实践经验，为未来的就业打下基础。
6. 心态调整：保持积极乐观的心态，相信自己有能力应对挑战。
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