考研寻找大纲，首先应明确目标院校和专业，然后通过以下途径获取：
1. 访问目标院校研究生招生信息网，查找相关专业的招生简章，其中通常会包含考试大纲。
2. 关注教育部研究生招生信息网，获取全国统考科目的考试大纲。
3. 加入考研交流群，向学长学姐或群内老师咨询获取考试大纲。
4. 购买考研辅导书籍，其中一般会附有考试大纲。
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