大暑时节，酷热难耐，避暑胜地推荐如下：
1. 高山避暑：四川九寨沟、云南丽江玉龙雪山等高山地区，气候凉爽，空气清新。
2. 海岛度假：海南三亚、福建平潭岛等海岛，海风习习，是避暑休闲的好去处。
3. 湖泊周边：江西庐山、湖南张家界等湖泊周边，山水相依，清凉宜人。
4. 森林公园：黑龙江五大连池、安徽黄山等森林公园，绿树成荫，空气清新。
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