大龄人考研，首先需明确目标，坚定信念。以下是一些建议：
1. 自我评估：分析自己的职业规划和兴趣，确保考研与个人发展相匹配。
2. 时间管理：合理安排时间，平衡工作与学习，充分利用碎片时间。
3. 学习方法：根据自身情况选择合适的学习方法，如参加辅导班、线上课程等。
4. 心理调适：保持积极心态，面对压力和挑战时，学会自我调节。
5. 健康生活：保持良好的作息和饮食习惯，确保身体健康。
考研是一场持久战，坚持就是胜利。祝愿每一位大龄考研人都能实现梦想。
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