要想把胆子练大，可以尝试以下方法：
1. 小步尝试：从一些小事情开始，比如在公共场合表达自己的观点，或者参加一些轻松的社交活动，逐渐增加自己的舒适区。
2. 正面反馈：每次勇敢尝试后，给自己积极的反馈，强化这种勇敢的行为。
3. 模拟训练：通过角色扮演或者想象场景，模拟可能遇到的各种情况，提前准备好应对策略。
4. 知识武装：了解你所面对的情况，掌握相关知识，有备无患。
5. 逐步挑战：逐渐增加挑战的难度，让自己在克服困难中增强信心。
6. 心理调适：学会放松，通过冥想、深呼吸等方式减轻紧张情绪。
7. 持续实践：持之以恒地练习，胆量是在不断的实践中逐渐培养起来的。
8. 寻求支持：与朋友或家人分享你的感受，他们的鼓励和支持会给你力量。
【考研刷题通】——专为考研学子打造的刷题小程序，政治、英语、数学等全部考研科目一网打尽。海量真题、模拟题，助你高效刷题，轻松备战考研！立即体验，开启你的考研刷题之旅！微信小程序搜索：【考研刷题通】，让学习更轻松，让成功触手可及！