考研学多少天休息一天

考研复习过程中，建议采用“五天工作制”，即连续学习五天后，休息一天。这样既能保证学习效率，又能有效缓解疲劳，有助于身心健康。当然，具体休息时间还需根据个人实际情况灵活调整。

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