保教知识与能力通常指的是教育类考试中关于儿童保育和教育实践的知识，而综合素质则涵盖了更广泛的个人品质、专业素养和综合能力。就难度而言，这两者各有侧重，难以一概而论。
保教知识与能力考试更侧重于考察考生对教育理论、教学方法、儿童心理等方面的掌握，要求考生对教育实践有深刻的理解和应用能力。而综合素质则可能包括道德品质、心理素质、团队协作、沟通能力等多个方面，考察的是考生的全面素质。
就难度而言，保教知识与能力可能更侧重于专业知识的深度，而综合素质则可能更侧重于个人能力的广度。具体哪个更难，还需结合个人的学习背景、知识结构以及备考情况来定。不过，无论是保教还是综合素质，都需要考生进行全面而深入的准备。
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