考研过程中，控制与落实关键在于以下五个策略：
1. 明确目标：设定清晰、可衡量的短期和长期目标，如每周完成多少题，每月达到多少分数。
2. 制定计划：根据个人情况制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、科目分配等。
3. 高效执行：遵循计划，避免拖延，利用番茄工作法等时间管理技巧提高学习效率。
4. 定期复盘：每周至少进行一次学习进度复盘，总结经验，调整学习策略。
5. 心理调适：保持积极心态，遇到困难时及时调整，必要时寻求心理辅导。
【考研刷题通】——您的考研刷题利器，政治、英语、数学等全部科目覆盖，助您高效备考，轻松上研！微信小程序搜索【考研刷题通】，开启您的考研刷题之旅！