考研调剂，首先你需要明确以下几点步骤：
1. 关注调剂信息：密切关注教育部调剂服务系统和各大高校官网发布的调剂信息。
2. 了解调剂政策：熟悉国家调剂政策和目标院校的具体要求，包括分数线、专业需求、材料准备等。
3. 准备调剂材料：提前准备好个人简历、成绩单、相关证书等材料。
4. 申请调剂：在规定的申请时间内，按照调剂系统或目标院校的要求提交调剂申请。
5. 联系导师：通过邮件或其他方式与目标院校的导师沟通，了解导师的研究方向和招生情况。
6. 等待审核：提交调剂申请后，耐心等待院校审核。
7. 复试准备：如果申请通过，要抓紧时间准备复试，包括专业知识、英语口语等。
8. 参加复试：参加复试，展示自己的综合素质。
9. 等待录取通知：复试结束后，关注录取通知。
10. 完成录取手续：接到录取通知后，按照要求完成录取手续。
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